Wat is haptotherapie?

Haptotherapie is een toepassingsvorm van haptonomie. Haptonomie betekent de leer van het gevoel.

Haptotherapie is een therapievorm die je helpt om weer in contact te komen met je gevoel en je lichaam. In de hectiek van het dagelijks leven verliezen we soms de verbinding met onszelf en daarmee ook de verbinding met de ander. Haptotherapie praktijk Nona in Hilversum kan je helpen om weer te leren luisteren naar de signalen van je lichaam en emoties, zodat je beter kunt omgaan met stress, angst, trauma's, rouwverwerking en burn-out klachten.

Haptotherapie is gebaseerd op de haptonomie, de leer van het gevoel. In de sessie gaan we in gesprek om inzicht te krijgen in je gevoelens, beweegredenen en lichamelijke klachten. Daarnaast maak ik gebruik van aanraking en ervaringsoefeningen om je te helpen weer in contact te komen met je lijf en gevoel. Hierbij kunnen materialen zoals bijvoorbeeld een bal of evenwichtsplank worden ingezet.

Wanneer kan Haptotherapie Helpen?

Haptotherapie kan ondersteuning bieden bij verschillende klachten en problemen, zoals:

• Burn-out en chronische stress

• Angstklachten en trauma's

• Rouwverwerking en verliesverwerking

• Onverwerkte emoties rond miskramen of bevaltrauma's

• Moeite met grenzen aangeven en voor jezelf opkomen

• Gevoelens van onzekerheid en faalangst

Als therapeut heb ik mij gespecialiseerd in traumaverwerking, burn-out en chronische stress. Door mijn kennis als verloskundige heb ik mij ook gespecialiseerd in het begeleiden van bevallingstrauma’s, herhaalde miskramen, ongewenste kinderloosheid en rouwverwerking bij het verlies van een (ongeboren)kind. Door weer te leren verbinden met jezelf en samenwerken met je lichaam, kun je beter omgaan met de uitdagingen in je leven, heftige gebeurtenissen een plek geven en bewuster voelen wat goed is voor jou.

Praktijk Nona: Persoonlijke en Professionele Begeleiding

Bij Praktijk Nona in Hilversum vind je een warme en veilige omgeving waar je op je eigen tempo kunt werken aan je persoonlijke groei en herstel. Haptotherapeut ik heb jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen met uiteenlopende hulpvragen. Met mijn professionele en betrokken aanpak help ik je graag om weer in je kracht te komen staan.